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　　记者近日从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）举办的“聚焦痛风防治”科普讲座及义诊活动中了解到✿✿◈，目前我国高尿酸血症的患病率较高✿✿◈，大都是吃出来的“富贵病”✿✿◈，且痛风患者年轻化趋势越发明显✿✿◈。

　　35岁的张先生（化名）✿✿◈，曾是烧烤摊的常客✿✿◈，烤肉配啤酒是“标配”✿✿◈，长期高嘌呤饮食让痛风早早缠上了他✿✿◈。起初✿✿◈，他只在痛风发作时吃止痛药✿✿◈、忌口✿✿◈，症状缓解后便继续吃喝K8- 凯发「国际」登录首页官方网站✿✿◈，直到某天关节疼痛从脚趾蔓延到膝盖K8- 凯发「国际」登录首页官方网站✿✿◈、手腕✿✿◈，严重时连翻身都困难✿✿◈，尿液泛起细密泡沫✿✿◈、腰酸乏力K8- 凯发「国际」登录首页官方网站✿✿◈，他才不得不到医院检查日韩卡1卡2卡三卡免费网站✿✿◈。

　　CT影像检查显示✿✿◈，他的双肾布满芝麻大小的尿酸结石✿✿◈，血尿酸值高达780微摩尔/升（正常警戒线微摩尔/升）✿✿◈，肌酐值超正常值两倍多✿✿◈。医生严厉警告他✿✿◈，高尿酸血症不仅让尿酸盐结晶沉积在关节形成痛风石✿✿◈，还会堵塞肾小管✿✿◈、侵蚀肾单位（肾的功能单位）✿✿◈，导致慢性肾衰竭✿✿◈，再晚半年就要做透析了✿✿◈。

　　该院肾病✿✿◈、风湿免疫科主任K8- 凯发「国际」登录首页官方网站✿✿◈、主任医师文锐介绍✿✿◈，据统计✿✿◈，我国每7至8人中就有1人患有高尿酸血症✿✿◈，而这部分患者中✿✿◈，约有10%的人会进一步发展为痛风✿✿◈。值得注意的是✿✿◈，近年来痛风的发病率呈逐年上升趋势K8- 凯发「国际」登录首页官方网站K8- 凯发「国际」登录首页官方网站✿✿◈，且趋于年轻化✿✿◈。

　　痛风有“疼痛之冠”之称日韩卡1卡2卡三卡免费网站✿✿◈，拿“盐罐子”打比方✿✿◈，当血液里的尿酸像盐粒一样堆积在关节✿✿◈，就会形成“小石头”引发剧痛✿✿◈。更关键的是✿✿◈，长期高尿酸会像蛀虫一样啃噬肾脏✿✿◈，很多患者直到发展成尿毒症才后悔莫及✿✿◈。

　　该院营养科主任✿✿◈、副主任医师孙艳表示✿✿◈，痛风在一定程度上可被称为“吃出来的富贵病”✿✿◈。这主要基于其发病原因与饮食习惯的紧密关联✿✿◈。痛风是由于体内尿酸水平过高✿✿◈，导致尿酸盐在关节等部位沉淀✿✿◈，进而引发剧烈的关节疼痛✿✿◈。尿酸是嘌呤代谢的终产物✿✿◈，正常情况下✿✿◈，人体内的尿酸生成和排泄处于平衡状态✿✿◈。然而✿✿◈，当尿酸生成过多或排泄减少时✿✿◈，就会导致尿酸水平升高✿✿◈，进而可能引发痛风K8- 凯发「国际」登录首页官方网站✿✿◈。

　　因此✿✿◈，日常生活中需警惕高嘌呤食物过量摄入✿✿◈。像牛肉✿✿◈、羊肉等红肉✿✿◈，贝类✿✿◈、沙丁鱼等部分海鲜✿✿◈，因富含嘌呤✿✿◈，过量食用会促使体内尿酸生成增多✿✿◈。同时✿✿◈，动物内脏如肝日韩卡1卡2卡三卡免费网站✿✿◈、肾等也属高嘌呤食物✿✿◈，痛风患者应严格规避日韩卡1卡2卡三卡免费网站✿✿◈。此外✿✿◈，酒精类饮品✿✿◈，尤其是啤酒✿✿◈，不仅抑制尿酸正常排泄✿✿◈，且啤酒中的酵母成分嘌呤含量较高✿✿◈，痛风患者必须严格限制酒精摄入量✿✿◈。

　　文锐表示✿✿◈，张先生的经历并非个例✿✿◈。年轻人患痛风的越来越多日韩卡1卡2卡三卡免费网站✿✿◈，这与他们不健康的生活方式密切相关✿✿◈。除了高嘌呤饮食✿✿◈，缺乏运动✿✿◈、熬夜✿✿◈、压力大等因素也都在推波助澜✿✿◈。因此✿✿◈，预防痛风需从多方面着手✿✿◈。饮食上✿✿◈，要减少高嘌呤食物如红肉✿✿◈、海鲜及动物内脏的摄入✿✿◈，严格限制酒精✿✿◈，尤其是啤酒✿✿◈；增加低嘌呤食物如蔬菜✿✿◈、水果的摄取✿✿◈，控制糖分摄入K8- 凯发「国际」登录首页官方网站✿✿◈。生活习惯上✿✿◈，要保证充足饮水促进尿酸排泄✿✿◈，坚持适度运动增强体质✿✿◈，规律作息避免熬夜✿✿◈，学会缓解压力✿✿◈。同时定期检查血尿酸✿✿◈、肾功能等指标✿✿◈，早发现✿✿◈、早干预✿✿◈。 （记者 杨蔚然 通讯员 雷容 秦璐）

　　记者近日从长沙市中心医院举办的“聚焦痛风防治”科普讲座及义诊活动中了解到✿✿◈，目前我国高尿酸血症的患病率较高✿✿◈，大都是吃出来的“富贵病”✿✿◈，且痛风患者年轻化趋势越发明显✿✿◈。K8凯发·(中国)官方网站✿✿◈。凯发k8官网登录vip✿✿◈。凯发k8官网下载客户端中心✿✿◈，临床实验✿✿◈。天生赢家 一触即发✿✿◈。k8凯发天生赢家一触即发✿✿◈，