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　　记者近日从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）举办的“聚焦痛风防治”科普讲座及义诊活动中了解到✿◈◈，目前我国高尿酸血症的患病率较高✿◈◈，大都是吃出来的“富贵病”✿◈◈，且痛风患者年轻化趋势越发明显✿◈◈。

　　35岁的张先生（化名）✿◈◈，曾是烧烤摊的常客✿◈◈，烤肉配啤酒是“标配”✿◈◈，长期高嘌呤饮食让痛风早早缠上了他✿◈◈。起初✿◈◈，他只在痛风发作时吃止痛药✿◈◈、忌口✿◈◈，症状缓解后便继续吃喝k8凯发(china)天生赢家·一触即发✿◈◈，直到某天关节疼痛从脚趾蔓延到膝盖✿◈◈、手腕✿◈◈，严重时连翻身都困难✿◈◈，尿液泛起细密泡沫✿◈◈、腰酸乏力✿◈◈，他才不得不到医院检查凯发k8国际✿◈◈，✿◈◈。

　　CT影像检查显示✿◈◈，他的双肾布满芝麻大小的尿酸结石✿◈◈，血尿酸值高达780微摩尔/升（正常警戒线微摩尔/升）✿◈◈，肌酐值超正常值两倍多✿◈◈。医生严厉警告他高清VPSWINDOWS✿◈◈，高尿酸血症不仅让尿酸盐结晶沉积在关节形成痛风石✿◈◈，还会堵塞肾小管高清VPSWINDOWS✿◈◈、侵蚀肾单位（肾的功能单位）✿◈◈，导致慢性肾衰竭✿◈◈，再晚半年就要做透析了✿◈◈。

　　该院肾病凯发K8国际首页✿◈◈。✿◈◈、风湿免疫科主任✿◈◈、主任医师文锐介绍✿◈◈，据统计k8凯发(china)天生赢家·一触即发✿◈◈，我国每7至8人中就有1人患有高尿酸血症✿◈◈，而这部分患者中✿◈◈，约有10%的人会进一步发展为痛风k8凯发✿◈◈。值得注意的是✿◈◈，近年来痛风的发病率呈逐年上升趋势✿◈◈，且趋于年轻化✿◈◈。

　　痛风有“疼痛之冠”之称✿◈◈，拿“盐罐子”打比方✿◈◈，当血液里的尿酸像盐粒一样堆积在关节✿◈◈，就会形成“小石头”引发剧痛✿◈◈。更关键的是✿◈◈，长期高尿酸会像蛀虫一样啃噬肾脏✿◈◈，很多患者直到发展成尿毒症才后悔莫及✿◈◈。

　　该院营养科主任✿◈◈、副主任医师孙艳表示✿◈◈，痛风在一定程度上可被称为“吃出来的富贵病”✿◈◈。这主要基于其发病原因与饮食习惯的紧密关联✿◈◈。痛风是由于体内尿酸水平过高✿◈◈，导致尿酸盐在关节等部位沉淀k8凯发(china)天生赢家·一触即发凯发一触即发✿◈◈，✿◈◈，进而引发剧烈的关节疼痛✿◈◈。尿酸是嘌呤代谢的终产物✿◈◈，正常情况下✿◈◈，人体内的尿酸生成和排泄处于平衡状态✿◈◈。然而✿◈◈，当尿酸生成过多或排泄减少时✿◈◈，就会导致尿酸水平升高✿◈◈，进而可能引发痛风✿◈◈。

　　因此✿◈◈，日常生活中需警惕高嘌呤食物过量摄入高清VPSWINDOWS✿◈◈。像牛肉高清VPSWINDOWS✿◈◈、羊肉等红肉✿◈◈，贝类✿◈◈、沙丁鱼等部分海鲜✿◈◈，因富含嘌呤✿◈◈，过量食用会促使体内尿酸生成增多✿◈◈。同时✿◈◈，动物内脏如肝✿◈◈、肾等也属高嘌呤食物✿◈◈，痛风患者应严格规避✿◈◈。此外✿◈◈，酒精类饮品✿◈◈，尤其是啤酒✿◈◈，不仅抑制尿酸正常排泄✿◈◈，且啤酒中的酵母成分嘌呤含量较高✿◈◈，痛风患者必须严格限制酒精摄入量✿◈◈。

　　文锐表示高清VPSWINDOWS✿◈◈，张先生的经历并非个例✿◈◈。年轻人患痛风的越来越多凯发k8一触即发✿◈◈，这与他们不健康的生活方式密切相关✿◈◈。除了高嘌呤饮食✿◈◈，缺乏运动✿◈◈、熬夜✿◈◈、压力大等因素也都在推波助澜✿◈◈。因此✿◈◈，预防痛风需从多方面着手✿◈◈。饮食上凯发天生赢家一触即发✿◈◈，✿◈◈，要减少高嘌呤食物如红肉✿◈◈、海鲜及动物内脏的摄入✿◈◈，严格限制酒精✿◈◈，尤其是啤酒✿◈◈；增加低嘌呤食物如蔬菜k8凯发(china)天生赢家·一触即发k8凯发(china)天生赢家·一触即发✿◈◈、水果的摄取✿◈◈，控制糖分摄入高清VPSWINDOWS阿兹海默症✿◈◈。生活习惯上✿◈◈，要保证充足饮水促进尿酸排泄✿◈◈，坚持适度运动增强体质✿◈◈，规律作息避免熬夜✿◈◈，学会缓解压力✿◈◈。同时定期检查血尿酸✿◈◈、肾功能等指标✿◈◈，早发现✿◈◈、早干预✿◈◈。 （记者 杨蔚然 通讯员 雷容 秦璐）

　　记者近日从长沙市中心医院举办的“聚焦痛风防治”科普讲座及义诊活动中了解到✿◈◈，目前我国高尿酸血症的患病率较高✿◈◈，大都是吃出来的“富贵病”✿◈◈，且痛风患者年轻化趋势越发明显✿◈◈。